Tři recepty na letní smoothie, které vás osvěží i zasytí

Jste i vy takovými milovníky smoothie jako my? Zejména v létě je to jeden z nejlepších a nejchutnějších způsobů osvěžení. Kromě toho, že skvěle chutná, je i plné ovoce a zeleniny, přičemž chutím a ingrediencím se meze vůbec nekladou.

Můžete si je samozřejmě koupit i v obchodě. Ale v tom případě vám nikdo nezaručí, co všechno se ve smoothie nachází. Proto nám nejvíc chutná domácí smoothie, které si jednoduše připravíte v našem MioMatu. Připravili jsme pro vás tři recepty, které vás nejen osvěží, ale také zasytí.

Ananasovo-banánové letní smoothie

Osvěžení v podobě exotického ovoce pro sebe a své blízké připravíte do několika minut. Budete potřebovat jen pár energií nabitých ingrediencí, a to jeden menší ananas, banán, pomeranč, trošku zázvoru a vodu. Všechny ingredience nakrájejte na malé kousky a vložte do MioMatu – hrnečku vař. Přidejte také trochu nastrouhaného zázvoru, který smoothie dodá nezaměnitelnou chuť. Na závěr už jen stačí dolít vodu a zapnout MioMat na funkci Smoothie. Celý recept i s fotografiemi najdete tady.

Rychlý oběd v podobě zeleninového smoothie

Kdo by měl v tomhle teple chuť na teplou polévku? My opravdu ne, a proto pro vás máme recept na zeleninové brokolicovo-avokádové smoothie oslazené ovocem. Na jeho přípravu budete potřebovat 5 růžiček brokolice, avokádo, banán a hrušky nakrájejte a vložte do MioMatu. Na závěr dolijte hruškovou šťávou a pitnou vodou, zapněte MioMat a za 2 minuty máte na stole rychlý a zdravý oběd.

Ideální smoothie na léto