Blog

Jak začít žít zdravěji: jednoduchý průvodce pro nový začátek

Chtěli byste žít zdravěji, ale nevíte, kde přesně začít? Nemusíte měnit celý svůj život najednou.

Zdravá strava pro prázdninující děti

Letní prázdniny jsou tady a vy přemýšlíte, co budete připravovat svým ratolestem? Abychom vám to co nejvíce usnadnili, přinášíme vám tipy, jak si co nejvíce usnadnit prázdninové vaření.

Rychle a zdravě s MioMatem a Luli Chefem Midi: Pět lahodných polévek, které si zamilujete!

Kuchyňští pomocníci MioMat a Luli Chef Midi dokáží usnadnit přípravu zdravých polévek a udělat z vaření radost. Vyzkoušejte tyto recepty na polévky a objevte nové chutě.

Karavanem ve dvou? Víme, jak si vychutnat skvělé domácí jídlo i na cestách!

Cestování ve dvou není jen o objevování nových míst, ale také o společných chvílích u stolu. Luli Chef Midi nabízí snadný způsob, jak si i na cestách vychutnat domácí jídla bez námahy.

MioMat: Tajný trik pro skvělé jídlo na cestách karavanem

Cestujete karavanem a chcete si dopřát zdravé, domácí jídlo bez zbytečné námahy? Objevte, jak vám MioMat pomůže vařit rychle a jednoduše i na cestách. Přidáváme také skvělý recept na avokádovou polévku!

Instantním polévkám říkáme NE! Proč se jim vyhnout?

Stalo se vám, že jste si k obědu nebo večeři místo kvalitní stravy zalili instantní polévku? Nedělejte to! Instantní polévky mají velmi daleko od zdravého životního stylu.

Zdravé a sladké prázdninové dezerty

Prázdniny jsou tady! I vy už teď přemýšlíte, jak své ratolesti potěšit a odměnit za pilnou práci ve škole? Máme pro vás pár tipů pro zdravé a zejména chutné dobroty z našeho MioMat receptáře.

Květen lásky čas - jídlo jako afrodisiakum

Květen je lásky čas a láska jde přes žaludek. Dobré jídlo však nestačí. Máme pro vás inspiraci na afrodisiakum přímo z přírody.

Zdravá strava: 4 tipy, jak s ní začít

Zamysleli jste se někdy nad tím, jak skvělé by bylo, kdybyste se v jeden den vzbudili a vůbec neměli chuť na nezdravá jídla? Žádné hranolky, žádné smažené kuřecí řízky či hamburgery z fast foodu? Není to až tak nereálné, jak se na první pohled může zdát.

Zdravé podzimní polévkové inspirace, které zahřejí a tělu dodají vitamíny

Podzimní chladné a sychravé dny přímo volají po něčem teplém, co nejen zasytí, ale také zahřeje. Inspirujte se našimi zdravými recepty na polévky z MioMatu.

Proč konzumovat čerstvou zeleninu a ovoce?

Ovoce a zelenina nabízejí nejen potřebnou dávku vitamínů a minerálů, ale také zpestření jednotvárné stravy. Určitě jste slyšeli, že každý den bychom měli jíst pět porcí čerstvé zeleniny a ovoce. Proč?

Detox? Zdravé tělo se toxinů zbaví i samo

Je detox výmysl? Zdravé tělo se toxinů dokáže zbavit i samo. Důležitý je zdravý mikrobiom. Jak jej udržovat ve formě?

Medvědí česnek vás nabije zdravím. Jaké jsou jeho benefity?

Je zde sezóna medvědího česneku. Jaké léčivé účinky v sobě medvědí česnek ukrývá? Inspirujte se také našimi recepty.

Zdravý boost s jarní zeleninou

Jarní zelenina by neměla chybět ve vašem jídelníčku! Proč ji zařadit a jak z ní bude vaše tělo profitovat?

Tři tajemství zdravého životního stylu, díky kterým budete fit po celý rok

Pravidelný pohyb, psychická pohoda a vyvážená strava. Tři pilíře zdravého životního stylu, které vám pomohou udržet se v dobré kondici po celý rok.