Blog

Proč konzumovat čerstvou zeleninu a ovoce?

Ovoce a zelenina nabízejí nejen potřebnou dávku vitamínů a minerálů, ale také zpestření jednotvárné stravy. Určitě jste slyšeli, že každý den bychom měli jíst pět porcí čerstvé zeleniny a ovoce. Proč?

Detox? Zdravé tělo se toxinů zbaví i samo

Je detox výmysl? Zdravé tělo se toxinů dokáže zbavit i samo. Důležitý je zdravý mikrobiom. Jak jej udržovat ve formě?

Medvědí česnek vás nabije zdravím. Jaké jsou jeho benefity?

Je zde sezóna medvědího česneku. Jaké léčivé účinky v sobě medvědí česnek ukrývá? Inspirujte se také našimi recepty.

Zdravý boost s jarní zeleninou

Jarní zelenina by neměla chybět ve vašem jídelníčku! Proč ji zařadit a jak z ní bude vaše tělo profitovat?

Kaše jako hlavní jídlo nebo jako příloha

Myslíte si, že kaše je dobrá jen ke snídani? Omyl. Obohaťte svůj fádní jídelníček o vydatné kaše. Namíchá vám je MioMat.

Tři tajemství zdravého životního stylu, díky kterým budete fit po celý rok

Pravidelný pohyb, psychická pohoda a vyvážená strava. Tři pilíře zdravého životního stylu, které vám pomohou udržet se v dobré kondici po celý rok.

Rodina osobních kuchařů se rozrostla: Který kuchyňský pomocník si získá vaše srdce?

Kuchyňští pomocníci nám zpříjemňují chvíle v kuchyni. Slyšeli jste už o novince mezi osobními kuchaři?

Sladké dobroty na vánoční stůl s MioMatem

Vánoce bez sladkých dobrot nejsou Vánoce. Na tom se určitě všichni shodneme. Ovšem ne každý si může dopřát tradiční koláče. Pokud vy nebo vaše děti trpíte intolerancí na laktózu, lepek nebo máte „přistřižený“ jídelníček kvůli nadváze, mlsání vám může pokazit celé svátky. Tyto Vánoce si ale můžete dopřát sladké dobroty bez obav. Fantastické voňavé vánoční koláče vám pomůže napéct MioMat -kouzelný hrnečku vař.

Nakupování vánočních dárků bez stresu? S námi máte vyhráno!

Jak přežít nakupování vánočních dárků bez stresu? Základem je dobré plánování. Jak na to? Poradíme vám!

Jak posílit imunitu na podzim? Tady jsou tři základní pravidla!

Viry si během chladného podzimu mohou medlit ruce nad naší oslabenou imunitou. Nic však není ztraceno. Existují tři základní pravidla, která vám pomohou chránit se před nemocemi.

Nejkrásnější dárek na Den matek? Čas!

Blíží se Den matek, výjimečný den, který slaví mateřskou lásku. Přemýšlíte nad originálním dárkem? Máme pro vás jeden tip - Luli Chef!

Zpět do školy: Zdravé snídaňové kaše z MioMatu

Snídaňové kaše z MioMatu - zdravá alternativa snídaně, ale i večeře! Jak si usnadnit přípravu jídel pro školáky a mít jistotu, že jim dodáme všechny potřebné živiny?

Zužitkujte úrodu čerstvé zeleniny a ovoce s MioMatem

Máte spoustu zeleninové a ovocné úrody? Zužitkujte ji s MioMatem a posilněte imunitu před nástupem sezónních onemocnění.

Zdravé letní stravování: Poradíme vám, jak na to

Pokud dodržíte všechny zásady zdravého stravování v létě, budete fit nejen v jeho průběhu, ale i po jeho skončení. Zdravý životní styl se odrazí nejen na vašem zdraví, ale i na kráse.

Pozor na plísně v potravinách!

Plíseň na potravinách je nebezpečná! Jaké zdravotní problémy může vyvolat a jak zabránit plesnivění potravin? Dozvíte se v našem článku.