Zdravý životní styl, rekreační sportování, a přesto se vám nedaří zhubnout. Jak je to možné? Kde děláte chybu? S velkou pravděpodobností váš metabolismus nefunguje tak, jak by měl. Nemusíte hned házet flintu do žita, zpomalený metabolismus je problémem mnoha lidí a v našem článku najdete pár rad, jak ho opět nastartovat.
O rostlinných mlékách slýcháme čím dál častěji. Nejenže získávají na oblibě u těch, kdo vyznávají zdravý životní styl, jsou navíc také alternativou pro ty, kdo často ze zdravotních důvodů nemohou konzumovat kravské mléko. Mnohá rostlinná mléka jsou zároveň bezlepková, a proto po nich mohou bez výčitek sáhnout také celiakové.
Už jste slyšeli o smoothie? Věříme, že ano – jinak byste se neocitli na stránkách našeho MioMat blogu. Na internetu najdeme množství článků, které mluví o příznivých účincích smoothie na zdraví člověka. Až se po čase může zdát, jako by šlo opět jen o nějaký dočasný trend, který zakrátko vyjde z módy. Opak je však pravdou a my v MioMatu vás o tom rádi přesvědčíme.
Mnohé maminky si s blížícím se prvním rokem svého děťátka lámou hlavu nad tím, jak pokračovat v jeho krmení tak, aby mu neodepřely žádné důležité živiny. Kdy mu můžu dát ochutnat první maso? Mám přestat kojit a přejít na tuhou stravu? Odpovědi na tyto otázky se vám pokusíme dát v našem článku.