
Zdravé podzimní polévkové inspirace, které zahřejí a tělu dodají vitamíny
Podzimní chladné a sychravé dny přímo volají po něčem teplém, co nejen zasytí, ale také zahřeje. Inspirujte se našimi zdravými recepty na polévky z MioMatu.
Podzimní chladné a sychravé dny přímo volají po něčem teplém, co nejen zasytí, ale také zahřeje. Inspirujte se našimi zdravými recepty na polévky z MioMatu.
Ovoce a zelenina nabízejí nejen potřebnou dávku vitamínů a minerálů, ale také zpestření jednotvárné stravy. Určitě jste slyšeli, že každý den bychom měli jíst pět porcí čerstvé zeleniny a ovoce. Proč?
Je detox výmysl? Zdravé tělo se toxinů dokáže zbavit i samo. Důležitý je zdravý mikrobiom. Jak jej udržovat ve formě?
Je zde sezóna medvědího česneku. Jaké léčivé účinky v sobě medvědí česnek ukrývá? Inspirujte se také našimi recepty.
Jarní zelenina by neměla chybět ve vašem jídelníčku! Proč ji zařadit a jak z ní bude vaše tělo profitovat?
Pravidelný pohyb, psychická pohoda a vyvážená strava. Tři pilíře zdravého životního stylu, které vám pomohou udržet se v dobré kondici po celý rok.
Kuchyňští pomocníci nám zpříjemňují chvíle v kuchyni. Slyšeli jste už o novince mezi osobními kuchaři?
Vánoce bez sladkých dobrot nejsou Vánoce. Na tom se určitě všichni shodneme. Ovšem ne každý si může dopřát tradiční koláče. Pokud vy nebo vaše děti trpíte intolerancí na laktózu, lepek nebo máte „přistřižený“ jídelníček kvůli nadváze, mlsání vám může pokazit celé svátky. Tyto Vánoce si ale můžete dopřát sladké dobroty bez obav. Fantastické voňavé vánoční koláče vám pomůže napéct MioMat -kouzelný hrnečku vař.
Jak přežít nakupování vánočních dárků bez stresu? Základem je dobré plánování. Jak na to? Poradíme vám!
Viry si během chladného podzimu mohou medlit ruce nad naší oslabenou imunitou. Nic však není ztraceno. Existují tři základní pravidla, která vám pomohou chránit se před nemocemi.
Blíží se Den matek, výjimečný den, který slaví mateřskou lásku. Přemýšlíte nad originálním dárkem? Máme pro vás jeden tip - Luli Chef!
Myslíte si, že kaše je dobrá jen ke snídani? Omyl. Obohaťte svůj fádní jídelníček o vydatné kaše. Namíchá vám je MioMat.
Snídaňové kaše z MioMatu - zdravá alternativa snídaně, ale i večeře! Jak si usnadnit přípravu jídel pro školáky a mít jistotu, že jim dodáme všechny potřebné živiny?
Máte spoustu zeleninové a ovocné úrody? Zužitkujte ji s MioMatem a posilněte imunitu před nástupem sezónních onemocnění.
Pokud dodržíte všechny zásady zdravého stravování v létě, budete fit nejen v jeho průběhu, ale i po jeho skončení. Zdravý životní styl se odrazí nejen na vašem zdraví, ale i na kráse.